Apabila ia datang untuk memulakan hari anda dengan betul, tiada apa-apa seperti segelas jus oren yang baru diperah. Tetapi pernahkah anda tertanya-tanya apa yang menjadikan kaca OJ yang sempurna? Semuanya bermula dengan jeruk yang betul. Cari oren yang berat untuk saiznya dan mempunyai aroma sitrus yang manis. Seterusnya, anda perlu memilih juicer yang betul. Juicer manual atau elektrik akan melakukan silap mata, tetapi pastikan ia boleh mengendalikan kerja tanpa membebankan jus.

Sebaik sahaja anda mempunyai oren dan pemerah jus anda, sudah tiba masanya untuk mendapatkan perahan. Potong oren separuh dan jus mereka, pastikan untuk mengeluarkan jus sebanyak mungkin. Jangan takut untuk mendapatkan sedikit kasar – semakin anda memerah, semakin banyak jus yang anda akan dapat. Dan jangan risau jika ia agak kucar-kacir –, semuanya adalah sebahagian daripada keseronokan! Sebaik sahaja anda mendapat jus anda, tapis melalui penapis mesh halus untuk mengeluarkan sebarang pulpa atau sedimen. Ini akan memberi anda minuman yang licin dan menyegarkan yang sesuai untuk bila-bila masa sepanjang hari.

Tetapi apa yang benar-benar membezakan jus oren yang baru diperah selain daripada jenama yang dibeli di kedai ialah faedah tambahan jus. OJ yang baru diperah penuh dengan vitamin, mineral, dan antioksidan yang boleh membantu meningkatkan sistem imun anda dan memberi anda rangsangan tenaga. Selain itu, ini adalah cara terbaik untuk mendapatkan dos serat harian anda. Jadi mengapa berpuas hati dengan minuman yang hambar dan dihasilkan secara besar-besaran apabila anda boleh membuat jus oren segar anda sendiri di rumah? Dengan sedikit latihan dan kesabaran, anda akan membuat segelas OJ yang sempurna dalam masa yang singkat.